التصنيف: حمية غذائية

حمية غذائية – صحه

رجيم التمر والحليب

برجيم التمر والحليب.. تعرف على أسرع طريقة للتخسيس!

تؤرق مشكلة زيادة الوزن جميع النساء وتختلف الانظمة الغذائية التي يمكن اعتمادها لـ حرق الدهون. فيوجد نظام غذائي للتخسيس لمدة سنة او شهر …..

اقرأ المزيد
الرياضة

تعرف على أفضل الأوقات لممارسة الرياضة

افضل وقت للتمارين الرياضية، لا يعرف الكثيرون ما هو. ومن المعلوم ان بعض الاشخاص يمارسون الرياضة في الصباح فيما يفضل آخرون فعل …..

اقرأ المزيد
دهون البطن

يحرق دهون البطن الخطرة..تعرف على الغذاء الخارق الذي يسد الشهية

الدهون الحشوية هي تلك الموجودة حول الأعضاء في التجويف الداخلي للبطن، وتعرف بخطورتها الشديدة كونها تطلق مواد كيميائية تزيد من …..

اقرأ المزيد
الحلويات

لن تصدق.. هذل ما يحدث لجسمك عند الإمتناع عن الحلويات لشهر كامل!

أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من …..

اقرأ المزيد
الشكلاتة الداكنة

تعرف على فوائد الشكلاتة الداكنة لصحة القلب!

اعتقدت العديد من الحضارات أن الشوكولاتة علاج للعديد من الأمراض، حيث تم استخدامها لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض بما في …..

اقرأ المزيد
أطعمة

احذر.. هذه الأطعمة غير محلاة لكنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر!

كشفت إخصائية التغذية، ناتاليا كروغلوفا، أنه توجد في عدد من المواد الغذائية كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو …..

اقرأ المزيد