تجنب الاستحمام بالماء الدافئ بعد تناول الطعام حتى لا تصاب بهذه المخاطر - mixalkhalij
اخبار الصحةسوشل ميديامنوعات مكس

تجنب الاستحمام بالماء الدافئ بعد تناول الطعام حتى لا تصاب بهذه المخاطر

تحدثت خبيرة تغذية عن مخاطر صحية تكمن في الذهاب للاستحمام بالماء الدافئ بعد تناول الطعام مباشرة.

 

وقالت شيلبا سينغ أخصائية التغذية السريرية من مستشفى فاطمة في لكناو الهندية، إنه وعلى الرغم من أن الحصول على حمام دافئ لطيف بعد أن تملأ معدتك ببعض الطعام اللذيذ يبدو جذابا للغاية، إلا أنه يجب تجنبه كونه يسبب بعض المشاكل لصحتك.

 

وأضافت لموقع onlymyhealthonlymyhealth أن الاستحمام بعد تناول وجبة دسمة على وجه الخصوص يمكن أن يسبب عسر الهضم ويؤثر على عمل الجهاز الهضمي، ما قد يؤثر على صحتك بعدة طرق ويسبب بشكل رئيسي تقلصات في المعدة ومشاكل في الهضم.

 

لماذا الاستحمام بعد تناول الطعام أمر سيئ؟

توضح سينغ أن عملية أخذ الحمام الدافئ تسمى الإجراء عالي الحرارة الذي يتم تحفيزه في جسمك، وهي عملية تزيد من درجة الحرارة داخل جسمك بمقدار درجتين تقريبا، ونتيجة لذلك، فإنه يؤثر على عملية الهضم وتوازن الإنزيمات الموجودة في معدتك.

 

وتضيف أن الحمام الدافئ ينطوي على تأثيرات إيجابية على جسمك، كأن يحفز جهاز المناعة، ويريح الجهاز العصبي، وينشط الغدد العرقية التي تطرد السموم الضارة من جسمك.

 

لكنها تحذر من أنه عندما تستحم بعد الوجبة، لا تتم هذه العمليات، ونتيجة لذلك يمكن أن تزيد درجة حرارتك وتؤدي إلى خلل في تدفق الدم المتجه إلى أعضاء الجهاز الهضمي

زر الذهاب إلى الأعلى