مكس السعوديـــــــــة
بهذه النصائح شجع طفلك على تناول الفاكهة والخضار
- قد لا يتقبل الطفل أصناف الفاكهة والخضار المفيدة وهو أمر صعب على الوالدين ولمساعدة الطفل على تقبل ذلك، فإنه يجب إدخالها بوجبات الطعام بشكل تدريجي..
وهذه بعض النصائح للوالدين:
• قدم وجبات الطعام عندما يكون الطفل جائعاً.
• احرص على التنوع باستمرار عندما يأتي الأمر لخيارات الفاكهة والخضار.
• اجعل طفلك يشارك في عملية التسوق وإعداد الطعام.
• ابدأ بتقديم خيارات مألوفة لطفلك.
• شجع الطفل على تناول الفاكهة والخضار بدلاً من إجباره.
• اختر الخضار والفاكهة الطازجة في مواسمها.
