بهذه النصائح شجع طفلك على تناول الفاكهة والخضار - mixalkhalij
مكس السعوديـــــــــة

بهذه النصائح شجع طفلك على تناول الفاكهة والخضار

    قد لا يتقبل الطفل أصناف الفاكهة والخضار المفيدة وهو أمر صعب على الوالدين ولمساعدة الطفل على تقبل ذلك، فإنه يجب إدخالها بوجبات الطعام بشكل تدريجي..

    وهذه بعض النصائح للوالدين:

    • قدم وجبات الطعام عندما يكون الطفل جائعاً.
    • احرص على التنوع باستمرار عندما يأتي الأمر لخيارات الفاكهة والخضار.
    • اجعل طفلك يشارك في عملية التسوق وإعداد الطعام.
    • ابدأ بتقديم خيارات مألوفة لطفلك.
    • شجع الطفل على تناول الفاكهة والخضار بدلاً من إجباره.
    • اختر الخضار والفاكهة الطازجة في مواسمها.
زر الذهاب إلى الأعلى